মঙ্গলবার, ১৭ জুন, ২০২৫৩ আষাঢ়, ১৪৩২
logo
ENকনভার্টার
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
    • বিশ্বকাপ
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অন্যান্য খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
    • আইন-আদালত
    • সাহিত্য
    • প্রবাস জীবন
    • কৃষি
    • বাংলাদেশে করোনা
    • গনমাধ্যম
    • আবহাওয়া
    • জাতীয় সংসদ নির্বাচন
    • ভাইরাল টপিক
    • অর্থনীতি
    • ব্যবসা ও বাণিজ্য
    • বিজ্ঞান-প্রযুক্তি
    • অপরাধ
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম
    • বন্যা পরিস্থিতি
    • জনদুর্ভোগ
    • প্রতিবেশী
    • পর্যটন
    • মজার খবর
    • শিক্ষা
    • শেয়ার বাজার
    • চাকুরী
    • লাইফস্টাইল
অনুসন্ধান
logo
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
logo
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
  • অনুসন্ধান করুন
  • সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা
Logo

সম্পাদক : মোঃ শওকত হায়দার (জিকো)

প্রকাশক : ইনিউজ৭১ মিডিয়া লিমিটেড

হাউজ: নাম্বার ৫৫ , দ্বিতীয় তলা, রোড নাম্বার ৬/এ , সেক্টর - ১২ উত্তরা, ঢাকা - ১২৩০ ।

ফোন: +880 258 053 897, ইমেইল: [email protected] , [email protected]

গোপনীয়তার নীতি

ব্যবহারের শর্তাবলি

যোগাযোগ

আমাদের সম্পর্কে

আমরা

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

স্বত্ব © ইনিউজ৭১.কম

ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

https://enews71.com/storage/ads/01JWDYBEN0YKRDEYVYW9JCHXDC.jpg
সঠিক নিদ্রা সম্পর্কিত সকল খবর
মানসিক স্বাস্থ্য এবং সঠিক নিদ্রার গুরুত্ব

মানসিক স্বাস্থ্য এবং সঠিক নিদ্রার গুরুত্ব

আজকালকার ব্যস্ত জীবনযাত্রায় মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে পড়েছে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, স্ট্রেস, এবং প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার মানুষের মানসিক সুস্থতায় প্রভাব ফেলছে। তবে, সঠিক নিদ্রা মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি উপায়।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দৈনিক ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম মানুষের শরীর এবং মনের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। মানসিক চাপ কমাতে এবং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না

https://enews71.com/storage/ads/01JR3CX28Y9BM01PRE4TXCNDWF.jpg

সর্বশেষ সংবাদ

জনপ্রিয়

জুলাই গণহত্যা মামলা: হাজিরার নির্দেশ শেখ হাসিনাসহ তিনজনকে

জুলাই গণহত্যা মামলা: হাজিরার নির্দেশ শেখ হাসিনাসহ তিনজনকে

ইনফিনিক্স নোট ৫০-এর দাম কমলো, ক্রেতাদের জন্য সুখবর

ইনফিনিক্স নোট ৫০-এর দাম কমলো, ক্রেতাদের জন্য সুখবর

আইনজীবীর সদস্যপদ থেকে আমু ও ওমরের নাম আগেই বাদ দেওয়া হয়েছিল: অ্যাডভোকেট শাহাদাৎ

আইনজীবীর সদস্যপদ থেকে আমু ও ওমরের নাম আগেই বাদ দেওয়া হয়েছিল: অ্যাডভোকেট শাহাদাৎ

সাবেক প্রতিমন্ত্রীর কোটি টাকার গাড়ি জব্দ, চালকসহ আটক

সাবেক প্রতিমন্ত্রীর কোটি টাকার গাড়ি জব্দ, চালকসহ আটক

নোয়াখালীর চাটখিলে ভাড়া নিয়ে অটোচালকের মৃত্যু, তদন্ত শুরু

নোয়াখালীর চাটখিলে ভাড়া নিয়ে অটোচালকের মৃত্যু, তদন্ত শুরু

ঝালকাঠি জেলা আইনজীবী সমিতিতে সদস্যপদ বাতিলে উত্তেজনা ও বিতর্ক

ঝালকাঠি জেলা আইনজীবী সমিতিতে সদস্যপদ বাতিলে উত্তেজনা ও বিতর্ক

পারমাণবিক নিরস্ত্রীকরণের ডাক মুসলিম বিশ্বের

পারমাণবিক নিরস্ত্রীকরণের ডাক মুসলিম বিশ্বের

কবরের জীবনের ভয়াবহতা ও প্রস্তুতির গুরুত্ব

 কবরের জীবনের ভয়াবহতা ও প্রস্তুতির গুরুত্ব

ইসরাইলে নবম দফায় হামলা, তেল আবিব-হাইফায় থেকে নিরাপদ আশ্রয়ে যেতে বলা হয়েছে!

ইসরাইলে নবম দফায় হামলা, তেল আবিব-হাইফায় থেকে নিরাপদ আশ্রয়ে যেতে বলা হয়েছে!

পারমাণবিক যুদ্ধের মুখোমুখি বিশ্ব, উদ্বিগ্ন জাতিসংঘ

পারমাণবিক যুদ্ধের মুখোমুখি বিশ্ব, উদ্বিগ্ন জাতিসংঘ